{"id":1126,"date":"2022-07-01T08:00:00","date_gmt":"2022-07-01T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/?p=1126"},"modified":"2022-06-30T15:19:45","modified_gmt":"2022-06-30T18:19:45","slug":"esgotamento-profissional-e-a-sindrome-de-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/esgotamento-profissional-e-a-sindrome-de-burnout\/","title":{"rendered":"Esgotamento Profissional e a S\u00edndrome de Burnout"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"500\" src=\"https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/burnout.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1127\" srcset=\"https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/burnout.png 1024w, https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/burnout-300x146.png 300w, https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/burnout-768x375.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Muito se fala em <strong>S\u00edndrome de Burnout<\/strong> e como ficou conhecida por in\u00fameros afastamentos de pessoas em seus servi\u00e7os por estarem esgotadas em seus ambientes de trabalho, mas pouco se diz do porqu\u00ea isso ocorre e que vem acontecendo muito antes mesmo da pandemia surgir.<\/p>\n\n\n\n<p>Dias acelerados, a ansiedade em dar conta de tudo, multitarefas e sobrecarga s\u00e3o motivos desencadeantes de patologias, como a S\u00edndrome de Burnout. Cabe ressaltar que abordaremos aqui neste artigo que o problema n\u00e3o \u00e9 a vida cotidiana e os afazeres que temos ao longo de nossas responsabilidades, mas destacaremos o excesso de determinadas atividades e o agravante que podem gerar no ser humano diante de quadros que s\u00f3 tendem a piorar se n\u00e3o forem corrigidos, ou acompanhados por profissionais especializados, como psic\u00f3logos e psiquiatras dependendo do caso.<\/p>\n\n\n\n<p>Para quem nunca ouviu o termo, a S\u00edndrome de Burnout est\u00e1 ligada ao excesso dentro do ambiente de trabalho, conhecida como um \u201cfen\u00f4meno ocupacional\u201d de acordo com a classifica\u00e7\u00e3o dada pela OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Principais sintomas:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Sensa\u00e7\u00e3o de esgotamento;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Estresse excessivo;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Cansa\u00e7o extremo;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Falta de energia;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Tens\u00e3o emocional;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Sintomas f\u00edsicos como dor de cabe\u00e7a, enxaqueca, sudorese, ins\u00f4nia, dist\u00farbios gastrintestinais, entre outros.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>5 pr\u00e1ticas que sua empresa deve evitar para que os funcion\u00e1rios n\u00e3o desenvolvam a S\u00edndrome de Burnout:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A S\u00edndrome de Burnout n\u00e3o ocorre em um funcion\u00e1rio ou hierarquia espec\u00edfica, ou seja, todos est\u00e3o propensos a desenvolver, dessa forma devemos evitar algumas pr\u00e1ticas em sua empresa para que os funcion\u00e1rios n\u00e3o estejam expostos a esta s\u00edndrome, podemos incluir:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Jornadas de trabalho longas;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Falta de equipamentos de trabalho;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Conflitos internos que causam desorganiza\u00e7\u00e3o na empresa;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Desvaloriza\u00e7\u00e3o do funcion\u00e1rio;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Excesso de cobran\u00e7a e cr\u00edtica.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Funcion\u00e1rio com S\u00edndrome de Burnout tem direto a afastamento?&nbsp;&nbsp;<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A S\u00edndrome de Burnout passou a ser considerada uma doen\u00e7a ocupacional desde janeiro de 2022 pela OMS, dessa forma os funcion\u00e1rios que tiverem o diagn\u00f3stico comprovado por especialista da sa\u00fade como psic\u00f3logos e psiquiatra possuem o direto ao afastamento com per\u00edodos superiores a 15 dias, al\u00e9m disso, a legisla\u00e7\u00e3o permite que o funcion\u00e1rio tenha acesso a previd\u00eancia no INSS com alguns benef\u00edcios que podemos incluir:&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Aux\u00edlio-doen\u00e7a acident\u00e1rio;\u00a0\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>12 meses de estabilidade ap\u00f3s o retorno ao trabalho, exceto em casos de demiss\u00f5es por justa causa;\u00a0\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Caso o funcion\u00e1rio apresente algum laudo comprovado por um m\u00e9dico que possui uma incapacidade provocada pela s\u00edndrome que o impossibilite de voltar ao trabalho, o indiv\u00edduo tem direito a aposentadoria por invalidez, sendo necess\u00e1rio o agendamento de uma per\u00edcia no INSS.\u00a0\u00a0\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Como prevenir a S\u00edndrome de Burnout?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A preven\u00e7\u00e3o se d\u00e1 por meio de atividades prazerosas, como praticar atividades f\u00edsicas, desenvolver uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, reorganizar o tempo de modo que possa tamb\u00e9m fazer coisas que goste, como ir \u00e0 um parque, comer no restaurante favorito, tirar um tempo para cuidar de si e de afazeres que geram satisfa\u00e7\u00e3o. Se cobrar menos tamb\u00e9m \u00e9 um passo muito importante nesse processo!<\/p>\n\n\n\n<p>Todas essas coisas ajudam, mas n\u00e3o excluem a necessidade de um acompanhamento psicol\u00f3gico, que far\u00e1 toda a diferen\u00e7a para que os avan\u00e7os sejam vis\u00edveis e bem sucedidos.<\/p>\n\n\n\n<p>Para concluir, a sa\u00fade mental \u00e9 t\u00e3o importante quanto a sa\u00fade f\u00edsica. Se algo n\u00e3o vai bem, todas as outras \u00e1reas da nossa vida consequentemente tamb\u00e9m sofrem altera\u00e7\u00f5es e disfun\u00e7\u00f5es. N\u00e3o hesite em procurar ajuda, caso se deparar dentro desses sintomas ou se conhecer algu\u00e9m que esteja sentindo, o ajude a identificar e procurar ajuda profissional. Esperamos que tenha gostado. Compartilhe para que mais pessoas possam tomar conhecimento do assunto e at\u00e9 o pr\u00f3ximo texto!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Foto-Blog-Anna-Caroline-1-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1128\" width=\"337\" height=\"337\" srcset=\"https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Foto-Blog-Anna-Caroline-1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Foto-Blog-Anna-Caroline-1-300x300.png 300w, https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Foto-Blog-Anna-Caroline-1-150x150.png 150w, https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Foto-Blog-Anna-Caroline-1-768x768.png 768w, https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Foto-Blog-Anna-Caroline-1-60x60.png 60w, https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Foto-Blog-Anna-Caroline-1.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 337px) 100vw, 337px\" \/><figcaption><strong>Reda\u00e7\u00e3o por: Anna Caroline de Moraes, processo Administrativo da Mazzola Contabilidade. Cursando Psicologia pelo Anchieta<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Foto-Blog-Redator-e-Revisor-7-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1129\" width=\"353\" height=\"353\" srcset=\"https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Foto-Blog-Redator-e-Revisor-7-1024x1024.png 1024w, https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Foto-Blog-Redator-e-Revisor-7-300x300.png 300w, https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Foto-Blog-Redator-e-Revisor-7-150x150.png 150w, https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Foto-Blog-Redator-e-Revisor-7-768x768.png 768w, https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Foto-Blog-Redator-e-Revisor-7-60x60.png 60w, https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Foto-Blog-Redator-e-Revisor-7.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 353px) 100vw, 353px\" \/><figcaption><strong>Reda\u00e7\u00e3o por: Isabella Fr\u00f3is, processo Administrativo da Mazzola Contabilidade. Cursando Psicologia pelo Anchieta<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Foto-Blog-Redator-e-Revisor-Cintia-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1130\" width=\"-429\" height=\"-429\" srcset=\"https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Foto-Blog-Redator-e-Revisor-Cintia-1024x1024.png 1024w, https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Foto-Blog-Redator-e-Revisor-Cintia-300x300.png 300w, https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Foto-Blog-Redator-e-Revisor-Cintia-150x150.png 150w, https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Foto-Blog-Redator-e-Revisor-Cintia-768x768.png 768w, https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Foto-Blog-Redator-e-Revisor-Cintia-60x60.png 60w, https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Foto-Blog-Redator-e-Revisor-Cintia.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><strong>Revis\u00e3o por: C\u00edntia Calixto, processo Administra\u00e7\u00e3o de Pessoal da Mazzola Contabilidade. Tecn\u00f3logo em Gest\u00e3o de Recursos Humanos, pela Faculdade Anhanguera de Jundia\u00ed<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AJUDE-NA-DIVULGACAO-DO-BLOG-2-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1131\" srcset=\"https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AJUDE-NA-DIVULGACAO-DO-BLOG-2-1024x1024.png 1024w, https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AJUDE-NA-DIVULGACAO-DO-BLOG-2-300x300.png 300w, https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AJUDE-NA-DIVULGACAO-DO-BLOG-2-150x150.png 150w, https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AJUDE-NA-DIVULGACAO-DO-BLOG-2-768x768.png 768w, https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AJUDE-NA-DIVULGACAO-DO-BLOG-2-60x60.png 60w, https:\/\/mazzolasolucoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/AJUDE-NA-DIVULGACAO-DO-BLOG-2.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muito se fala em S\u00edndrome de Burnout e como ficou conhecida por in\u00fameros afastamentos de pessoas em seus servi\u00e7os por estarem esgotadas em seus ambientes de trabalho, mas pouco se diz do porqu\u00ea isso ocorre e que vem acontecendo muito antes mesmo da pandemia surgir. 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